Peur et liberté d’être nous-mêmes, les risques et les opportunités

Peur et liberté d’être nous-mêmes, les risques et les opportunités

 

La peur d’être nous-mêmes. En ces temps compliqués, comment pouvons-nous être nous-mêmes ? Pouvons nous d’ailleurs être nous-mêmes ? En avons-nous le droit ? Avec nos enfants, nos parents, notre entourage professionnel, familial…

Devons-nous rester comme une image d’Épinal, confiant(e), souriant(e), compréhensif(ve), optimiste, tolérante, « normal(e) », résigné(e) ?

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Le sucre, une addiction émotionnelle ?

Le sucre, une addiction émotionnelle ?

 

 

Ce matin, j’ai lu un article sur les ravages du sucre sur la santé et par quoi le remplacer pour « lutter » contre l’addiction !

Je ne pense pas que nous soyons efficaces dans le « combat » ou dans la résistance, on s’épuise forcément sur le long terme.

En revanche, je suis convaincue que plutôt que de chercher par quoi remplacer le sucre, il est important de connaitre les causes de l’addiction. Quant aux conséquences d’une consommation excessive de sucre, nous les connaissons :

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Dire au revoir à la « peur mentale : Réflexions personnelles 2

Dire au revoir à la « peur mentale : Réflexions personnelles 2

 

Reconnaitre qu’il s’agit UNIQUEMENT d’une « peur mentale » qui se cache derrière notre inaction et pouvoir lui dire au revoir, voilà un changement des plus nécessaires.

Cependant, sommes-nous prêts à risquer d’être heureux ?

Si je cesse d’avoir peur, je pourrais ÊTRE moi-même, heureux (se) ?, , dire…, parler.., faire…je saurais dire NON, je cesserais de subir…

Imaginez, qu’aujourd’hui : … Vous n’avez plus peur !!!

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Gratitude VS envie : Ou comment sortir de la sur-consommation ?

Gratitude VS envie : Ou comment sortir de la sur-consommation ?

 

Gratitude !!! Qu’est ce que ça veut dire de nos jours ? 

Nous sommes dans une période ou, pour certains, nous sommes entourés d’une « aura » d’insatisfaction chronique faite d’envies, de frustrations créant sans cesse de nouveaux besoins.

Alors aujourd’hui, nous allons sortir de toute cette morosité ambiante afin d’obtenir un certain équilibre, notre équilibre.

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