Apprendre à oser pour vivre sa propre vie. Y aurait il de la confiance en soi derrière tout ça ?

 

C’est un sujet récurrent qui revêt différentes casquettes :

 

« Je n’ose pas…, je n’y arriverai pas…, ce n’est pas pour moi…, je n’ai pas ou plus l’âge… »

 

 

A quoi ça tient d’apprendre à oser ?


 

 

Bien souvent lorsque je « décrypte » l’information cela donne « J’aimerai faire ceci ou cela, mais je n’ose pas« 

Dans le verbe « aimer » il y a une notion de « je souhaite me faire plaisir » et un sous-entendu  » Est ce que je le mérite ? » là, c’est l’explication édulcorée de « je suis trop nulle, je ne le mérite pas, pour qui je me prends…. »

(Qui remonte bien souvent dans un de nos programmes anciens et de ce que l’on a entendu à notre propos)

 

Donc :

 

1ère étape :

  • Supprimer ce programme entendu pour en mettre un correspond à ce que nous sommes vraiment !

2ème étape :

  • Qu’est ce qui m’empêche d’oser faire ceci ou cela ?
    • Mes capacités ? Mes compétences ?

 

 

PNL : La pyramide de Dilts* à la rescousse

(Robert Dils : Chercheur et développeur en PNL depuis 1975.)

 

 

 

Donc en se posant des questions en rapport avec ce « guide », nous saurons trouver et mettre en place la ou les solutions adaptées.

Revenons à la question : « Qu’est ce qui m’empêche d’oser faire ceci ou cela ?  » 

  • Est ce que dans mon environnement actuel ce n’est pas possible (environnement, réseau, famille, amis…) ?
  • Mon comportement actuel fait-il que ce n’est pas atteignable pour le moment….?,
  • Mes capacités actuelles sont elles insuffisantes pour le faire ?,
  • Est ce que je crois que ce n’est pas possible, que je ne peux pas le faire, que ce n’est pas pour moi, que je n’ai pas le droit….?

 

La solution pour atteindre votre but, votre objectif, votre projet, passera  par le niveau supérieur.

 

  • Si le blocage est au niveau de votre environnement :  Quel(s) comportement(s) vous allez devoir adopter pour changer d’environnement ?

 

  • S’il s’agit d’une limitation dans vos capacités pour pourrez toujours agir sur vos croyances ( Vous POUVEZ le « faire » !) et/ou modifier voir acquérir de nouvelles valeurs afin de mener à bien votre objectif,

 

  • Si « ce qui vous en empêche » se situe par exemple au niveau de vos croyances (limitantes) la solution passera par un travail sur votre identité c’est à dire sur vous (qui êtes-vous, aujourd’hui ? et non pas l’enfant qui porte ses « humiliations »).

 

Il sera nécessaire de vous définir vous, réellement, par rapport à vos croyances et si celles ci vous dérangent vous remettre en cause pour en développer qui vous porteront dans votre projet.

 

 

 

 

Conclusion  Oser : « Remue-méninges »

 

Comme je vous le dis régulièrement, pour obtenir ce que l’on veut, il faut agir, il n’existe pas de baguette magique qui viendra modifier votre quotidien. 

Toutes les démarches en amélioration de qualité de vie demande votre entière participation, adhésion et une démarche active personnelle.

Il ne s’agit là que d’outils posés sur la « toile » qui resteront « virtuels » tant que vous ne les utiliserez pas pour prendre la « direction du changement ».

Je rencontre de nombreuses personnes qui me disent « C’est super, je vais essayer ! « ah oui, oui… il faut que je m’y mettent, ça ne peut plus durer, encore 5 ans et … »

Bien que je sois d’un naturel empathique et très préoccupée par le bien-être des personnes que je rencontre, je prends de plus en plus de recul sur les « mots qui traduisent des maux ».

Je pense, qu’inconsciemment, sortir de la zone de confort « inconfortable » est du domaine de l’impossible dans la tête de certaines personnes (Croyances limitantes et procrastination aigue 😆 ).

Je pense aussi que dans l’inconscient de certaines personnes, le bénéfice secondaire de rester dans une situation négative, dans le rôle de la victime qui a besoin d’aide, d’écoute, d’attentions….est supérieur au gain apporté par une certaine indépendance émotionnelle et affective.

Heureusement certaines personnes ont compris que leur vie leur appartenait et non l’inverse !!!

 

A méditer ….

 

« Cesser d’appartenir à votre vie, appropriez vous là ! » (Auteur : Isabelle 💡 )

 

  • Ne laissez pas votre vie décidez pour vous mais décidez de comment vous voulez la vivre ! (Auteur : Isabelle 💡 )

 

 


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